La guía definitiva para quedar embarazada

Notas detalladas sobre el embarazo

 

 

Lecciones a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer algunas preguntas. Por eso, hemos coleccionado algunos valiosos consejos para usted, para que así tengamos un embarazo ideal y placentero.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Después, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo brille


Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

 

Usa una buena posición


Situar tu cuerpo convenientemente es básico desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Altera tus rutinas


Adopta un ritmo más sereno lo antes posible. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, básica para tu salud y energía. Efectivamente, recomendamos dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse bien. Intenta no superar los doce kilos al final del embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.

 

 

Mitos y verdades del embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar acogiendo cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este artículo descubre varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra visualizar.

 

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo click aqui importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “La guía definitiva para quedar embarazada”

Leave a Reply

Gravatar